L´Aikido è una disciplina che, facendo uso di tecniche, derivanti da antiche arti marziali giapponesi, mira alla crescita dell´ individuo.

Il costante allenamento di movimenti circolari, ha il fine di sviluppare un centro forte e stabile. Questo centro, che in giapponese viene chiamato “hara” permette ad una persona di muovere il corpo con rilassatezza e forza, ponendo la mente in una condizione di serenità anche al momento di confrontarsi con situazioni avverse improvvise.

L´Aikido non è una ricerca filosofica da compiersi sui libri: vive e si attua attraverso un costante lavoro fisico, tramite il tempo speso in un Dojo con i propri compagni, nell´alternarsi dei ruoli di chi attacca e di chi è attaccato.

Il compagno va affrontato con fermezza, ma trattato con quella stessa delicatezza che si riserva ad uno strumento musicale. Nel Dojo ci sono solo amici che percorrono insieme la nostra stessa strada, anche quando i loro attacchi sinceri ci mettono in difficoltà.

"Vedendomi di fronte a lui, il mio nemico mi attacca, ma a quel punto,
io mi trovo già al sicuro dietro a lui"
[ Morihei Ueshiba ]